潮州信息港

当前位置:

肠胃不好少吃大枣等三种水果

2019/10/19 来源:潮州信息港

导读

如今,不少人因为饮食不规律和错误的饮食习惯导致肠胃功能下降。肠胃不好的人群特别容易出现肠胃疾病,因此应该特别注意饮食。水果虽然对我们人体有很

如今,不少人因为饮食不规律和错误的饮食习惯导致肠胃功能下降。肠胃不好的人群特别容易出现肠胃疾病,因此应该特别注意饮食。水果虽然对我们人体有很多好处,但是肠胃不好的人群应尽量少吃寒性水果。下面,让我为大家介绍介绍肠胃不好的人群应尽量少吃的几种伤胃水果。

鲜枣好吃但枣皮扎胃

冬枣有天然 维生素丸 之称,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。

这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

猕猴桃通便但 烧心

猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为 水果 ,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。

另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

山楂开胃易致结石

很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。

因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

水果推荐

苹果

味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。

桂圆

李时珍曾说过: 食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良 .和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。

但无论吃什么都要适量,过犹不及。

在很多人的观念中,大枣、猕猴桃等水果都是补充身体维生素,对人体有很多好处的水果,但是这些水果虽好,肠胃不好的人群却不宜多吃。同时,需要提醒大家的是,除了要养成规律的饮食习惯之外,还要保持日常生活中的膳食平衡,避免诱发肠胃疾病。

提供 肠胃不好少吃大枣等三种水果 阅读,如果你很喜欢这些分享的 肠胃不好少吃大枣等三种水果 内容,希望你通过 肠胃不好少吃大枣等三种水果 ,找到通往健康之路的金钥匙。

淮安白斑疯医院
南阳治疗男科费用
宁夏治疗男科费用
淮安白癜病医院
南阳治疗男科医院
标签

友情链接