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2019/01/12 来源:潮州信息港

导读

少女痛经怎么办 缓解少女痛经的食疗方法痛经是常见的症状,很多女性都会在月经来潮时出现此症状宝宝连续发烧三天了怎么办。若女性未婚,症状不明

少女痛经怎么办 缓解少女痛经的食疗方法 痛经是常见的症状,很多女性都会在月经来潮时出现此症状宝宝连续发烧三天了怎么办
。若女性未婚,症状不明显,偶发,可不必治疗。待月经过后,症状自然消失。但疼痛超过3天者,要服用止痛、镇静药治疗。所以接下来就让我们一起去看看少女痛经怎么办好呢?

一、少女痛经该怎么办

  一,一般治疗:进行体育锻炼,增强体质。平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育,通过解释说服,消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生,避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。
  二,抑制排卵:如病人愿意控制生育,则口服避孕片(复方炔诺酮片或复方甲地孕酮片)为治疗原发性痛经的药物小宝宝发烧怎么办
。应用口服避孕药物,90%以上症状可获得缓解,可能由于内膜生长受到抑制,月经量减少,pg量降到正常水平以下导致子宫活性减弱。治疗可试服3~4个周期,如疗效满意,可继续服用;如症状改善不明显,可适当加用pgs合成抑制剂。由于要在整个月经周期用药,而发生效应仅在周期末1~2天,除非需要同时避孕,一般不受病人欢迎。
  三,前列腺素合成抑制剂(pgsi):1、芬必得该类药物能抑制前列腺素合成,使子宫张力和收缩性下降,达到治疗痛经的目的。服用方法:一般于月经来潮痛经开始前连续服药2~3天,1片/qd,痛的厉害的可予以2片/q12h,因为前列腺素在经期初的48h释放量多,早期用药可纠正月经期血中前列腺素合成释放过多。痛时时再服用可能效果不明显,而且少要3小时后起作用。

二、少女痛经的中医治疗

  1、取穴
  主穴:分2组。1、承浆、大椎;2、十七椎下、阿是穴。
  配穴:承山、三焦俞、肾俞、气海俞。
  阿是穴位置:下腹部压痛点。
  2、治法
  主穴每次取一组,效不显时加用或改用配穴。承浆穴,以28号1寸针向下斜刺5分,待患者有针感后,快速提插捻转约30分钟,留针30分钟,每隔10分钟行针1次。大椎穴将针刺入皮下,向深部缓慢进针,使针感向背部下方传导,亦留针30分钟。十七椎下,以28号1.5~2寸针快速刺入皮下后,针尖对准第五腰椎棘突下,向下斜刺捻转提插,针感要求向下达子宫,并朝会阴方向放射,待剧痛缓解可根据症情,持续提插捻转运针5~10分钟,予以留针30分钟。阿是穴用艾卷作温和灸,距离以局部温热不灼烫为度。承山穴双侧均取,以6寸毫针速刺入皮小孩晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事
,徐徐捻转进针,以有强烈针感为度,留针15~30分钟。其他穴位,亦用提插捻转,使针感扩展到小腹部,留针15分钟。上法每日1次,不计疗程,以愈为期。

三、缓解少女痛经的食疗方法

  玄胡益母草煮鸡蛋
  具有止痛、补血功效,食材有玄胡、益母草、鸡蛋,做法为将鸡蛋煮熟后去壳,然后再加入玄胡和益母草熬煮汤水,熟后饮汤吃鸡蛋。
  乌豆蛋酒汤
  具有调中气、止痛功效,食材有乌豆、鸡蛋、黄酒,做法为将所有食材及酒放入锅中熬煮。
  姜艾薏苡仁粥
  具有温经、散寒、除湿的功效,食材有干姜、艾叶、薏米,做法为将所有食材加入锅中煎煮,熟后饮汤。
  益母草香附汤
  具有补血止痛的功效,食材有鸡蛋、益母草、香附、葱白,做法为将所有食材加入锅中共煮,30分钟后饮用。
  山楂桂枝红糖汤
  具有温经通脉、化瘀止痛的功效,食材有山楂肉、桂枝、红糖,做法为将所有食材放入锅中用文火煮,将熟时加入红糖,调匀饮用即可。

四、预防少女痛经出现的方法

  1,学习掌握月经卫生知识:月经的来临,是女子进入青春期的标志,然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解,会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发痛经。因而女青年多学习一些有关的生理卫生知识,解除对月经产生的误解,消除或改善不良的心理变化,是预防痛经的首要问题。正如《素问·上古天真论》中所说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”
  2,生活起居要有一定规律:《素问·上古天真论》中说:“其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”就是说要保持身体健康,就要遵守一定的法度,适应自然环境的变化,饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排,方不致生病。妇女由于特殊的生理现象,在生活与起居、劳作方面必须要合理安排,有一定的规律。不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等,尤其是月经期更需要避免寒冷刺激,淋雨涉水,剧烈运动和过度精神刺激等。

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